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Suco Verde de Todo Dia
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30 de dezembro de 2013 8:48

Olá Fitters queridos!

Fiz uma enquete na semana passada no Insta pra saber se vocês tinham interesse em aprender MAIS uma receitinha de suco verde!!! E a resposta da maioria foi SIM! Eba! Será um prazer compartilhar!!!


Aí pensei, pensei e pensei pq queria fugir um pouco das receitas que vemos por ai! Esses sucos são deliciosos, mas como todo mundo já sabe fazer tinha que inovar, né?!?! Eu AMO novidade e não deixo a minha alimentação cair numa rotina chata!! Quem me segue no insta (@fitfood_ideas) já deve ter percebido isso!!! 😉 


Bom, o ingrediente que diferencia esse suco é o Abacate!!! Fitters!!!! É absurdo o que ele faz com o suco! Fica com uma textura aveludada, naturalmente cremosa e dá muita saciedade! (Sonho, né?)


Ah, todos os ingredientes desse suco são verde mesmo!! 


Vamos à receitinha…



Suco Verde de Todo Dia


    • Ingredientes:
    • 1 xíc chá Água de coco (ou mais se vc quiser que ele fique mais líquido)
    • 1/2 Maça Verde
    • 1/2 Abacate
    • 2 talos de Salsão
    • 1 punhado de Espinafre (Gosto mais do que Couve)(~1 xíc chá)
    • Algumas folhas de Hortelã
    • 4 pedras de Gelo (a gosto)
    • Adoce a gosto (Eu não adocei e ficou ótimo para o meu paladar!)

    • Modo de Preparo: BEM SIMPLES!
    • Bata todos os ingredientes no liquidificador
    • Prontinho!


    Consuma imediatamente para maior aproveitamento dos nutrientes! Recomendo!!!
    Se não tiver jeito mantenha na geladeira por 12-24hrs 

    Eu amei o sabor! #fitdelideli Ainda me deu muita saciedade (por causa do abacate e maça) e sensação de refrescância (por causa da hortelã)!


    Sinta-se a vontade para acrescentar outros ingredientes!!! Couve e gengibre estão na minha lista!
    O bom mesmo é ousar, Fitters! Sem medo 😛

    Beeijos!

    Fit Food Ideas
    (@fitfood_ideas)

    Fit Food Ideas Por : Fit Food Ideas
    Categoria: Receitas
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    (3) Comentários

    3 Comentários

      1. Oii Thais!
        Que bom que gostou! Ela é bem saborosa por causa do abacate mesmo!
        Eu não sei te dizer as calorias, mas como minha nutri e nutróloga são super a favor do abacate por causa das suas gorduras boas! 😉 Como a quantidade é pequena, não vejo problema e como tranquilimente 😉
        beeijos

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